近日上海外滩造成36人死亡的踩踏事故和哈尔滨火灾造成5名消防员牺牲的事故，给我们敲响了警钟---危险随时会出现在我们面前。

   一旦发生突发公共事件，我们既是被救护的对象，也是自救、互救的主体。应急避险知识多储备一分，我们就会多一份安全保护层。

   发生踩踏如何自救?

    每平米多少人有个临界态，这个密度之下，人是可以正常走动的，这个密度之上，人与人之间会产生相互作用力，状态就会从安全过渡到不安全。

    欧洲人双肩宽大概是53厘米，中国人是43到47厘米，根据这个计算，这个临界点的密度，西方人大概是一平米4个人，中国人是一平米6—8个人。地铁拥挤的时候可以达到每平米八九个人，但地铁上人流是静止的，如果人流是前进的，四面八方都有人挤你，基本是被人推着走，处于走走停停的状态，就应该尽可能离开这个场所。

   可以看看自己所占据的面积跟周边的拥挤度，也可以看人流的方向，如果大家都是朝同一个方向走这就好一点，如果有对冲的人流，这就比较危险了。在一些比较狭窄的出口，进去的人多，出来的人少，这也要注意。要注意一些特别的通道、上下坡、台阶、楼梯，这些是相对比较危险的地方。

人流出现“波浪”最危险

   一般来说，当过了临界态后，人流处于一个亚稳定状态，这时给一个力，就可能会发生突变。人流出现海浪一样的波动，就是在“走走停停”的临界态下产生的，超过了密度，就会出现波浪，这就很危险了。

   产生波浪的时候，也很难控制了，因为是后浪推前浪，这涉及力的传递，当发生波浪的时候，后排的推力早已出现了，在—波波往前传递，发生踩踏只是几分钟的事。

  人流是跟水流一样的，稳定的状态好一点，如果是走走停停的状态，这处于“层流”状态，就比较危险了。到了“湍流”状态这就很危险了，这时四面八方都有人挤过来，就像在漩涡里一样。

绝境救命招（一）---行走时记住握拳在胸前

  一旦发现你已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向的时候怎么办?建议是：不要停下，也不要硬挤，而是要一边顺着人流同步前进，一边向前进方向的侧方移动，直至移出人群。

  这时，即使鞋子被踩掉，钱包被挤出，刚花5000元买的手机掉了，千万不要弯腰捡，否则，人流就会立即在你周围形成湍流。你的双手应该握拳架在胸前，尽量让胸腔不被挤扁，形成一定空间保证呼吸。这是因为背后七八个人推挤产生的压力可达一吨以上。在踩踏事故中，很多人的死因是挤压性窒息——胸腔被挤压得没有空间呼吸，在极端情况下，人在遇难时甚至可以保持站立的姿态。这时，最好的急救手段都用不出来。

  这次上海外滩事故的经历者也说：“肺快要被挤爆了，再过两分钟我就会窒息。”

   一旦你摔倒了，赶紧站起来。如果身边同伴摔倒，立即把他拉起来。如果身边是儿童，把他们举过肩，因为儿童身材矮小，力气小，面对拥挤混乱的人群，很可能会首先遇到不测。

绝境救命招（二）---摔倒后一定要球状侧躺

   如果你摔倒了没法站起，怎么办?建议是：爬也要跟着人群前进的方向。注意姿势一定要让自己侧躺成一个圆球——两手十指交叉相扣，护住后脑，两肘向前，护住脸部，膝盖蜷缩至胸前，护住胸腔和腹腔的重要脏器。注意不要俯卧、仰躺。

   当发现前方有人突然摔倒后，你一定要大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方发生了什么事。否则，后面的人继续向前拥挤，就非常容易发生踩踏事故。面对混乱的场面，良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，争取做到遇事不慌。大家都争先恐后乱逃正是危险的根源，甚至会出现谁都逃不出来的惨剧。有组织地维持现场秩序并告知他人，就可能避免踩踏事故。